Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που τιμάται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου αναδεικνύει τη σημασία της ψυχικής υγείας ως αναπόσπαστου μέρους της συνολικής υγείας και της ποιότητας ζωής κάθε ανθρώπου.
Το επίσημο μήνυμα και κεντρικό θέμα για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2026 είναι «Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change» – «Ακούγοντας τη βιωμένη εμπειρία: Αληθινές φωνές, αληθινή αλλαγή» και μας υπενθυμίζει κάτι ουσιαστικό: οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν δυσκολίες ψυχικής υγείας δεν χρειάζονται μόνο να τους ακούμε. Χρειάζεται η εμπειρία και η φωνή τους να έχουν πραγματικό χώρο στη λήψη αποφάσεων, στον σχεδιασμό των πολιτικών και στη διαμόρφωση των υπηρεσιών υγείας.
Η ψυχική υγεία αφορά όλους μας. Επηρεάζεται από τις συνθήκες μέσα στις οποίες ζούμε, εργαζόμαστε και μεγαλώνουμε, από τις σχέσεις μας, αλλά και από γεγονότα που μπορεί να ανατρέψουν την καθημερινότητά μας, όπως η απώλεια ενός ανθρώπου, ένας χωρισμός, μια σοβαρή ασθένεια, επαγγελματικές ή οικονομικές δυσκολίες και άλλες δύσκολες αλλαγές της ζωής.
Γι’ αυτό και η φροντίδα της ψυχικής υγείας δεν πρέπει να αποτελεί θέμα ταμπού ή ντροπής. Το να ζητήσει κάποιος βοήθεια δεν είναι αδυναμία. Είναι πράξη φροντίδας και δύναμης.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου καλεί κάθε συμπολίτη μας να μιλά για όσα τον δυσκολεύουν, να αναζητά έγκαιρα τη βοήθεια των ειδικών όταν τη χρειάζεται και να μην μένει μόνος απέναντι σε μια δύσκολη περίοδο. Μια συζήτηση με έναν άνθρωπο που εμπιστευόμαστε, η διατήρηση κοινωνικών επαφών, η σωματική δραστηριότητα, ο επαρκής ύπνος, η καθημερινή επαφή με τη φύση και απλές πρακτικές χαλάρωσης μπορούν να συμβάλουν θετικά στην ψυχική μας ευεξία.
Παράλληλα, η Πολιτεία οφείλει να διασφαλίζει ότι κανένας άνθρωπος δεν θα μένει χωρίς την απαραίτητη φροντίδα. Η ενίσχυση των δημόσιων δομών ψυχικής υγείας, η επαρκής στελέχωση και χρηματοδότηση των υπηρεσιών και η ουσιαστική στήριξη των επαγγελματιών υγείας αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για ένα σύστημα ψυχικής υγείας προσβάσιμο, ποιοτικό και ανθρώπινο.
Ιδιαίτερη σημασία πρέπει να δοθεί στα παιδιά και τους εφήβους, αλλά και στις οικογένειες που συχνά καλούνται να διαχειριστούν δύσκολες καταστάσεις χωρίς την αναγκαία υποστήριξη.
Η ψυχική υγεία είναι ανθρώπινο δικαίωμα. Είναι δικαίωμα να σε ακούν, να σε σέβονται, να έχεις πρόσβαση στη φροντίδα και να συμμετέχεις στις αποφάσεις που αφορούν τη ζωή και την υγεία σου.
Ας δημιουργήσουμε μια κοινωνία όπου κανείς δεν θα αισθάνεται μόνος, αόρατος ή φοβισμένος να ζητήσει βοήθεια.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου στέκεται με σεβασμό και ευαισθησία δίπλα σε κάθε άνθρωπο που αντιμετωπίζει μια δυσκολία ψυχικής υγείας και στηρίζει την προσπάθεια για μια κοινωνία με περισσότερη ενημέρωση, λιγότερο στίγμα και ουσιαστική φροντίδα για όλους.
